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BMI（Body Mass Index）とは 体重管理や健康状態の評価において、BMI（Body Mass Index）は重要な指標となります。BMIは、身長と体重の関係から算出される数値で、個人...

本記事は、ラクフィット公式サイトの病気になりにくい体重に関する内容となります。 はじめに 病気になりにくい体重とは、自分の身長に対して適切な体重のことです。病...